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Ecran vidéo : comment améliorer son ergonomie

Ecran vidéo : comment améliorer son ergonomie

Le temps passé devant nos écrans n’est pas neutre. A la fatigue oculaire peuvent s’ajouter des douleurs lombaires ou névralgies du bras, du poignet, à l’épaule… D’où l’importance de bien régler son moniteur vidéo - luminosité, contraste, … mais aussi sa hauteur, son inclinaison.